close

Tolakan Kaki Dalam Lompat Jauh Gaya Straddle Menggunakan

Kelas Belajar Online Bersama

Tolakan Kaki Dalam Lompat Jauh Gaya Straddle Menggunakan. Teknik dasar lompat jauh lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan meloncat dengan mengangkat kedua kaki kedepa atau dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara yang dilakukan dengan cepat melalui tolakan satu kaki untuk mencapai jarak sejauh jauhnya. Kombinasi antara tolakan ke atas dan kecepatan yang baik maka akan menjadikan tubuh lebih enteng sehingga dapat melayang sejauh mungkin bahkan biasanya dapat melayang dengan lama.

Teknik Dasar Lompat Tinggi Gaya Flop Beserta Penjelasannya Lengkap Penjaskes Co Id
Teknik Dasar Lompat Tinggi Gaya Flop Beserta Penjelasannya Lengkap Penjaskes Co Id from penjaskes.co.id

Lompat jauh gaya berjalan di udara walking in the air. Lapangan lompat jauh menggunakan bak pasir ukuran 10 x 2 75 m ditambah dengan lintasan lari sepanjang 45 m dan papan lompat ukuran 1 22 x 0 2 x 0 0 5 m. Ayunkan paha dan kaki ke arah horizontal dengan seimbang.

Tepat saat akan menjadikan salah satu kaki sebagai tumpuan condongkan badan sedikit ke depan.

Tepat saat akan menjadikan salah satu kaki sebagai tumpuan condongkan badan sedikit ke depan. Gunakan kaki yang paling kuat sebagai tumpuan. Cara melakukan teknik tolakan dalam lompat jauh. Teknik dasar lompat jauh lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan meloncat dengan mengangkat kedua kaki kedepa atau dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara yang dilakukan dengan cepat melalui tolakan satu kaki untuk mencapai jarak sejauh jauhnya.