Renang Gaya Bebas Adalah. Pengertian renang gaya bebas gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah.
Tarik kedua kaki mendekati pinggul kedua paha agak terbuka putar pergelangan kaki menghadap kaluar dan siap mendorong. Gaya bebas merupakan berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh sedangkan kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah.
Gaya dada adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air atau kolam tapi berbeda dari renang gaya bebas karena ketika berenang batang tubuh selalu dalam keadaan tetap.
Pengertian renang gaya bebas gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Related posts pelajaran start renang gaya punggung. Diantara empat gaya renang yang ada gaya dada gaya punggung gaya bebas dan gaya kupu kupu yang paling sulit cara bernafasnya adalah gaya bebas dalam gaya kupu kupu atau gaya dada bernafas bisa dilakukan dengan mudah saat posisi kepala seluruhnya berada di atas permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah.