Handstand Merupakan Dasar Untuk Melakukan Gerakan. Maka dari itu. Berdiri tegak dengan kaki rapat dan kedua tangan lurus ke atas.
Handstand atau berdiri dengan tangan. Gerakan handstand ini tergolong sulit dilakukan karena mambutuhkan kekuatan otot lengan yang tinggi serta membutuhkan keseimbangan yang baik. Handstand merupakan sikap berdiri dengan kedua tangan berarti kedua belah telapak tangan bertindak sebagai tumpuan.
Handstand merupakan sikap berdiri dengan kedua tangan berarti kedua belah telapak tangan bertindak sebagai tumpuan.
Awali dengan sikap jongkok kedua tangan diletakkan di atas matras posisi telapak tangan dan jari jari terbuka. Jangan ragu ragu dalam melakukan gerakan gerakan ini. Senam lantai memiliki jenis jenis gerak dasar yang cukup banyak diantaranya adalah salto dan handstand. Cara melakukan gerakan handstand pasti anda semuanya sudah tidak asing lagi kan dengan handstand ini memang gerakan handstand merupakan salah satu gerakan senam lantai dan biasanya sering kita dapatkan materinya di tingkat smp dan sma.